HOMELv010 赤血球の形成を助け、妊婦には特に摂取が推奨されるビタミンはどれか。 2026年4月2日 葉酸は細胞の増殖や胎児の正常な発育に不可欠な水溶性ビタミンである。 青背の魚の脂に多く含まれ、血液をサラサラにする効果がある脂肪酸はどれか。 「トランス脂肪酸」がWHOによって摂取量を総エネルギーの1%未満に抑えるよう推奨されている理由はどれか。