同じ体重の場合、体脂肪率が高い人と低い人ではどちらの基礎代謝が高いか。

2026年4月2日

筋肉などの除脂肪体重（LBM）が多いほど、基礎代謝量は高くなる。

大豆製品を「畑の肉」と呼ぶ理由として正しいものはどれか。

無理な食事制限によって「筋肉量」が減ると、ダイエット終了後にどうなりやすいか。