「幸せホルモン」と呼ばれ、心の安定や過食の抑制に関わる脳内物質はどれか。

2026年4月2日

セロトニンが不足するとイライラしやすくなり、過食を招く原因となる。

スクワットが「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる理由として適切なものはどれか。

酢に含まれる「酢酸」の健康効果として正しいものはどれか。