1日に消費される総エネルギーのうち、基礎代謝が占める割合はおよそどの程度か。

2026年4月2日

成人の場合、1日の総消費エネルギーの約60%から70%が基礎代謝によるものである。

筋肉や臓器の構成成分として最も重要な栄養素はどれか。

炭水化物のうち、体内で消化吸収されない成分を何というか。