HOMELv002 有酸素運動のエネルギー源として主に利用されるものはどれか。 2026年4月2日 有酸素運動では酸素を取り込みながら、糖質と脂質を効率よく燃焼させる。 早食いが肥満の原因になりやすい理由として正しいものはどれか。 必須アミノ酸とはどのようなものを指すか。