HOMELv005 「アミノ酸スコア」が100である食品はどれか。 2026年4月2日 卵は必須アミノ酸のバランスが完璧であり、アミノ酸スコア100の代表例である。 和食がダイエットに向いているとされる主な理由はどれか。 リバウンドが起こる主な要因の一つである「セットポイント理論」とは何か。