リバウンドが起こる主な要因の一つである「セットポイント理論」とは何か。

2026年4月2日

セットポイント理論は脳が現在の体重を記憶し、維持しようとする調節機能を指す。

「アミノ酸スコア」が100である食品はどれか。

ダイエット中に水を飲むことのメリットとして適切でないものはどれか。