食欲に関連する神経伝達物質で、精神の安定にも関わるものはどれか。

2026年4月2日

セロトニンが不足するとイライラし、過食（特に糖質の欲求）に繋がりやすくなる。

野菜に含まれる成分で、体内でビタミンAに変換されるものはどれか。

「地産地消」がダイエットや健康に良いとされる理由の一つはどれか。