手浴や足浴の際、お湯に加えるハーブティー（浸出液）の適切な温度はどれか。

2026年4月14日

皮膚から成分を吸収させ、リラックス効果を高めるためにやや熱めの40〜42℃が適しています。

近代医学の父ヒポクラテスが「これ一つあれば事足りる」と称賛したハーブはどれか。

ラズベリーリーフに含まれ、粘膜を引き締める作用がある成分はどれか。