HOMELv004 マインドフルネスの基本姿勢として適切なものはどれか。 2026年4月14日 評価を下さず;「今ここ」での体験に意識を向ける練習をマインドフルネスと呼びます。 適応障害の特徴に関する説明として正しいものはどれか。 ストレス軽減に有効な時間管理の手法として適切なものはどれか。