ラジオ体操第1の「腕を上下に伸ばす運動」で、曲げた時の拳の位置は。

2026年4月14日

腕を横から曲げてくる際、親指が肩の先に触れる位置に拳を置く。

1946年に放送された「幻のラジオ体操第2」が短期間で廃止された理由は。

「1級指導員」に求められる、実技以外の重要な能力は。