「跳躍運動」で主に鍛えられるふくらはぎの筋肉は。

2026年4月14日

つま先でのジャンプと着地により、ふくらはぎの下腿三頭筋が使われる。

ラジオ体操第1の「体を回す運動」で、正面に来た時の手の位置は。

1928年にラジオ体操を初めて放送した放送局は。