アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）において、思考や感情と距離を置くプロセスを何というか。

脱フュージョンは、思考内容と事実を切り離し、思考を単なる言葉や音として観察する技法である。

関連記事

関連記事はありません。