1日に必要な摂取エネルギー量のうち、炭水化物から摂取すべき割合の目安は何%か。

2026年4月16日

厚生労働省の食事摂取基準では約6割を炭水化物から摂ることが推奨される。

サッカーの審判員が、著しく不正なプレーを行った選手に対して提示するカードは何色か。

卓球の1ゲームは何ポイント先取制か（デュースを除く）。