HOMELv023 ストレス解消法の一つで、心身をリラックスさせるための呼吸法や筋弛緩法を総称して何というか。 2026年4月16日 意図的に副交感神経を優位にし、緊張を和らげる手法である。 ハンドボールにおいて、反則を犯した選手に対して2分間の退場を命じる罰則を何というか。 棒高跳で使用される「ボックス」とは何を指すか。