加齢に伴う睡眠の変化として正しいものはどれか。

2026年4月19日

高齢になると睡眠が浅くなり、夜中に目が覚める中途覚醒や早朝覚醒が増える。

食事による熱産生が最も高くなる時間帯はいつか。

食後に分泌され、血糖値を一定に保つ役割を持つホルモンはどれか。