食欲を抑制し、代謝を促進するホルモンはどれか。

2026年4月19日

レプチンは脂肪細胞から分泌され、脳の満腹中枢を刺激して食欲を抑える。

午後の強い眠気を防ぐための仮眠（パワーナップ）の推奨時間はどれか。

自律神経の測定指標として、心拍の揺らぎを分析する手法を何というか。