光の「色温度」が高い（青白い）光が与える心理的影響はどれか。

2026年4月19日

色温度が高い光は交感神経を刺激し、脳を覚醒させて作業能率を高める効果がある。

アルコール依存症の初期症状として見られるものはどれか。

アクティブガイド（プラス10）が推奨する追加の身体活動時間は毎日何分か。