HOMELv019 朝、太陽光を浴びることが困難な場合に、代用として有効な光の強さはいくつ以上か。 2026年4月19日 高照度光療法などでも用いられる2500ルクス以上の光には、体内時計を調整する力がある。 中心体温が下がることで眠気が生じるが、このとき手足の表面温度はどう変化するか。 男性ホルモンの一種で、筋肉や骨の維持、意欲に関わるものはどれか。