サルコペニア肥満の説明として正しいものはどれか。

2026年4月19日

筋肉が減りつつ脂肪が増える状態で、通常の肥満より生活習慣病や要介護リスクが高い。

オメガ3系脂肪酸（EPA・DHA）を豊富に含み、血液をサラサラにする効果がある食品はどれか。

ストレス緩和に役立つ「セロトニン」の合成を阻害する生活習慣はどれか。