通常、一日のうちで血圧が最も低くなるのはどの時間帯か。

2026年4月19日

睡眠中は副交感神経が優位になるため、血圧は日中より低下する。

メラトニンの原料となるアミノ酸「トリプトファン」を多く含む食品はどれか。

約1.5時間から2時間周期で繰り返される短い生体リズムを何というか。