ウォーキングや水泳など、酸素を取り入れながら長時間行う運動を何というか。

2026年4月19日

有酸素運動は脂肪燃焼効果が高く、心肺機能を向上させる。

甲状腺ホルモンの主な働きはどれか。

ストレスの原因となる外部からの刺激のことを何というか。