HOMELv007 体内時計と食欲の関係において、夜間に高まる欲求はどれか。 2026年4月19日 夜間は脳の抑制機能が低下し高脂肪・高糖質のものを欲しやすくなる。 就寝前の入浴において推奨されるお湯の温度はどれか。 デスクワーク中に30分に一度立ち上がる行為の名称はどれか。