冬の朝、室温が低すぎることが起床に与える影響はどれか。

2026年4月19日

寒さは活動準備を妨げ二度寝や起床の遅れを引き起こす。

夜間にスマホを見ることで減少する、抗酸化作用を持つホルモンはどれか。

ペットと触れ合うことで分泌が増える癒やしのホルモンはどれか。