胸骨圧迫を行う際、成人に対して推奨される沈み込みの深さはどれか。

2026年4月19日

JRCガイドライン等では、成人の胸骨圧迫の深さは約5cm（6cmを超えない）としている。

水中運動の特性のうち、関節への負担を軽減させる要因はどれか。

速筋（タイプII線維）の特徴として正しいものはどれか。