腹直筋の主な作用はどれか。

2026年4月19日

腹直筋は体を前方に曲げる（脊柱の屈曲）動作の主動作筋である。

「スマート・ライフ・プロジェクト」が推進する3つの柱に含まれないものはどれか。

遅筋（タイプI線維）に多く含まれ、酸素を貯蔵する役割を持つタンパク質はどれか。