HOMELv011 他人の成功体験を見ることで「自分にもできそうだ」と感じることを何と呼ぶか。 2026年4月19日 自己効力感を高める要因の一つで、モデルとなる他者の観察による効果を指す。 「1RM」とは何を指す用語か。 有酸素運動時、グリコーゲンが分解されて最終的に何と水にまで分解されるか。