安静時の呼吸において、主に使われる筋肉はどれか。

2026年4月19日

吸気（吸い込む時）は横隔膜が収縮して下がり、胸郭が広がることで行われる。

股関節の内旋（足を内側にひねる）に関与する筋肉はどれか。

レジスタンストレーニングにおいて、挙上と下ろす動作の両方を一定の速度で行うトレーニング法を何というか。