HOMELv002 レジスタンストレーニングにおいて、筋肉を伸ばしながら力を発揮する動作はどれか。 2026年4月19日 エキセントリック収縮とも呼ばれ、筋肉が伸びながら抵抗に抗う動きである。 運動中の熱中症予防のため、環境温度を測る際に重視される指標はどれか。 運動を継続するために、周囲の人から受ける励ましや援助を何と呼ぶか。