変化のステージモデルの「準備期」において、最も効果的な行動変容変容技法はどれか。

2026年4月19日

準備期では周囲に目標を宣言するなどの自己解放がステージを進めるのに有効である。

動作の「結果」に関する情報（何メートル飛んだ等）をフィードバックすることを何と呼ぶか。

痛風の原因となる高尿酸血症の治療において、推奨される飲酒制限の基本的な考え方はどれか。