冬場の脱衣所の推奨温度は、室温と比べて何度差以内が理想か。

2026年4月19日

温度差によるヒートショックを防ぐため、極力室温との差を小さくするのが良い。

「サウナハット」を着用する最大の目的はどれか。

入浴による「血管内皮細胞」の活性化に関与する主な刺激は何。