「HSP入浴法」において、理想的なお湯の温度と時間はどれか。

2026年4月19日

42度のお湯に10分程度浸かり、体温を1.5度ほど上げるのが目安とされる。

銭湯において「刺青（タトゥー）」がある人の入浴はどう扱われるか。

炭酸泉に入浴した際、皮膚が赤くなる現象を何と呼ぶか。