HOMELv005 成人の1日の推定エネルギー必要量(身体活動レベル普通)において、男性の目安はどれか。 2026年4月28日 30-49歳の男性(身体活動レベル普通)の推定エネルギー必要量は約2700kcal程度である。 揚げ物で「二度揚げ」をする主な理由はどれか。 太陽光を浴びることで体内で合成されるビタミンはどれか。