視力の維持や皮膚の健康に関わる脂溶性ビタミンはどれか。

2026年4月28日

ビタミンAは目の網膜で光を感じる物質の成分となり、夜盲症の予防に役立つ。

「PFCバランス」のPは何を指すか。

精米（白米）と比較して、玄米に多く含まれる栄養素はどれか。