HOMELv005 筋力を高めるためのトレーニングとして、自分の体重を利用する運動を何というか。 2026年4月28日 腕立て伏せやスクワットなど自らの重さを使うものを自重トレーニングという。 泳法の1つ「バタフライ」のキックの名称は何というか。 フォークダンスの「マイム・マイム」において、中央に集まる際にかける掛け声は何か。