HOMELv019 捻挫の「RICE処置」のうち、患部の固定(Compression)に使用する道具として適切なのは。 2026年4月28日 適度な圧迫を加えることで、患部の腫れ(内出血)の広がりを抑える効果がある。 標高の高い山頂で炊飯を行う際、平地よりも米が「芯残り」しやすい原因は何か。 山岳ガイドが不特定多数に対してガイド業務を行う際、加入しておくべき保険はどれか。