RPMパッケージファイルから、インストールせずにファイルを抽出するために、cpio形式に変換するコマンドはどれか。

`lsof` コマンドで、特定のプロトコル（TCPまたはUDP）のポートを使用しているプロセスのみを表示するオプションはどれか。