初心者の水慣れにおいて、最初に行うべき動作はどれか。

2026年5月7日

水への恐怖心を取り除くため、まずは顔をつける動作から始めます。

プールサイドでの事故防止のため、指導員が最初に行うべきことはどれか。

水中運動時における心拍数の変化について、正しいものはどれか。