クロールのキック動作において、主に動かす部位はどこか。

2026年5月7日

効率的なキックのためには、股関節からしなやかに動かすことが基本です。

水中運動時における心拍数の変化について、正しいものはどれか。

平泳ぎのキックで、足の裏で水を蹴る動作を何と呼ぶか。