HOMELv005 乳酸が溜まることで起こる身体の変化はどれか。 2026年5月7日 筋肉内に乳酸が蓄積するとエネルギー産生が妨げられ、パフォーマンスが低下します。 フィードバックを与えるタイミングとして、最も効果的なのはどれか。 平泳ぎの規則において、1ストローク中に行えるドルフィンキックの回数は何回か。