水温20度の水中に長時間いるとどうなるか。

2026年5月7日

水温が体温より大幅に低いため、熱が奪われ続け深部体温が低下します。

「スモールステップの原理」に基づく指導法はどれか。

クロールの腕の動きで、水を押す方向を斜め後ろにする目的はどれか。