クロールのストレートアーム・リカバリーの長所はどれか。

2026年5月7日

腕を伸ばして回すことで、大きな回転力を生み出し、スプリントに適しています。

学習者の「レパートリー」を増やす指導とは何をすることか。

平泳ぎの足の引き寄せ局面で、抵抗を減らすための工夫はどれか。