HOMELv002 四股を踏む際、上げた足と反対側の手の位置はどこか。 2026年5月12日 上げた足と反対側の手は膝に置いて安定させる。 指導士が参加者に動作を教える際の基本姿勢はどれか。 鉄砲の動作を行う際、手のひらはどのような向きにするか。