摺り足の動作が転倒予防に繋がる主な理由はどれか。

2026年5月12日

重心を低く保つことでバランス感覚が養われ転倒しにくくなる。

鉄砲の動作を行う際、手のひらはどのような向きにするか。

股割りを行う際、つま先はどの方向を向けるのが適切か。