HOMELv010 週末の寝溜めによって平日と休日の起床時刻が大きくズレる現象を何というか。 2026年5月12日 社会的時差ボケ(ソーシャル・ジェットラグ)は代謝異常などのリスクを高める。 PSG検査において、低呼吸(Hypopnea)と判断される酸素飽和度の低下基準は何%か。 睡眠中にシナプスの結合強度を調整し記憶を整理する説を何というか。