HOMELv010 ノルアドレナリンを放出し覚醒レベルを調節する脳幹の部位はどれか。 2026年5月12日 青斑核からのノルアドレナリン放出は注意力を高め覚醒を維持する。 睡眠衛生指導において「就寝の何時間前まで」にカフェイン摂取を終えるべきか。 非24時間睡眠覚醒リズム障害が特に多く見られる対象者は誰か。