HOMELv011 睡眠時間が6時間以下の人と7時間以上の人を比較した際死亡率が低いのはどちらか。 2026年5月12日 多くの疫学調査で7時間程度の睡眠をとる人の死亡率が最も低いとされる。 睡眠段階の判定基準として現在世界的に使用されているマニュアルはどれか。 セロトニン神経が最も活性化している状態はいつか。