不眠症の4つのタイプのうち、予定よりずっと早く目が覚めてしまう状態はどれか。

2026年5月12日

高齢者に多く見られる症状で、起床予定の2時間以上前に目が覚めてしまう状態である。

寝酒（ナイトキャップ）を続けることで生じる現象はどれか。

覚醒を維持するために重要な役割を果たす脳内の物質はどれか。