HOMELv009 冬場、布団に入った瞬間の「ひやっと感」を防ぐのに効果的な素材はどれか。 2026年5月12日 空気を多く含む起毛素材は断熱性が高く、肌に触れた時の熱移動が少ないため温かい。 一晩の睡眠の中で、レム睡眠とノンレム睡眠は約何回繰り返されるか。 ダイエット中に睡眠不足になると増える、食欲を増進させるホルモンはどれか。