Cisco IOS XEの「Twamp (Two-Way Active Measurement Protocol)」は何を測定するためのプロトコルか。

BGPにおいて、IBGPネイバーから受信したルートを、別のIBGPネイバーへ広報しないというルール（Split Horizon）を回避するための2つの主要な方法は何か。